一口面条热量

今天给各位分享口条热量的知识，其中也会对一口面条热量进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

1、猪舌头热量是多少？

2、多吃猪口条的好处与坏处

3、蒜泥口条片的热量是多少？

4、脆口条的营养价值

5、五香口条的热量是多少？

猪舌头热量是多少？

猪舌头热量是每100克热量233千卡。每100克猪舌头所含营养有热量233千卡，蛋白质15.7克，脂肪18.1克，碳水化合物1.7克，胆固醇158毫克，维生素A15微克硫胺素0.13毫克，核黄素0.3，所以猪舌头热量是每100克热量233千卡。

猪舌含有丰富的蛋白质，维生素A，烟酸，铁，硒等营养元素，有滋阴润燥的功效，猪舌性平味甘、咸，有滋阴润燥的功效。

猪舌头的做法

将猪舌入沸水锅中煮至变色取出，冲冷后刮去白色白苔，猪舌，葱节，姜块放锅内，加水适量，旺火煮沸，改用小火，除去表面浮沫，加胡椒粒，料酒，继续用小火煮至45分钟左右，加入精盐，至猪舌酥时即可出锅，待冷后切片装盆。

多吃猪口条的好处与坏处

顾名思义猪口条就是猪舌头

（1）好处。猪舌含有丰富的蛋白质、维生素A、烟酸、铁、硒等营养元素,有滋阴润燥的功效。猪舌性平味甘、咸;有滋阴润燥的功效。

（2）坏处。由于猪舌头含较高的胆固醇，凡胆固醇偏高的人都不适合食用猪舌头。猪口条含有很多维生素和矿物质还有蛋白质，营养丰富。不过其中含有热量也很高，过多摄入胆固醇会升高引起心血管疾病并且会长胖。

扩展资料：

猪舌的营养功效

（1）每100克猪舌头所含营养如下：热量233千卡、蛋白质15.7克、脂肪18.1克、碳水化合物1.7克、胆固醇158毫克、维生素A15微克、硫胺素0.13毫克、核黄素0.3毫克、尼克酸4.6毫克、维生素E0.73毫克、钙13毫克、磷163毫克、钾216毫克、钠79.4毫克、镁14毫克、铁2.8毫克、锌2.12毫克、硒11.74微克、铜0.18毫克、锰0.04毫克。

（2）猪舌含有丰富的蛋白质、维生素A、烟酸、铁、硒等营养元素，有滋阴润燥的功效。猪舌性平味甘、咸，有滋阴润燥的功效。一般人都可食用。

参考资料来源：百度百科-猪舌头

蒜泥口条片的热量是多少？

蒜泥口条片的热量(以100克可食部分计)是207大卡(866千焦)，单位热量适中。

每100克蒜泥口条片的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。

脆口条的营养价值

猪口条俗称猪舌头也叫脆口条，新鲜猪舌头灰白色包膜平滑，无异块和肿块，舌体柔软有弹性，无异味。变质的猪舌头呈灰绿色，表面发粘、无弹性，有臭味。异常的猪舌头呈红色或紫红色，表面粗糙，有出血点，有溃烂斑或肿块，或在猪舌根有猪囊虫寄生。由于猪舌头含较高的胆固醇，凡胆固醇偏高的人都不宜食用猪舌头。 猪舌肉质坚实，无骨，无筋膜、韧带，熟后无纤维质感。 猪口条的营养价值 每100克猪口条所含营养如下：热量233千卡，蛋白质15.7克，脂肪18.1克，碳水化合物1.7克，胆固醇158毫克，维生素A15微克，硫胺素0.13毫克，核黄素0.3毫克，尼克酸4.6毫克，维生素E0.73毫克，钙13毫克，磷163毫克，钾216毫克，钠79.4毫克，镁14毫克，铁2.8毫克，锌2.12毫克，硒11.74微克，铜0.18毫克，锰0.04毫克。 猪口条性平味甘、咸，含有丰富的蛋白质、维生素A、烟酸、铁、硒等营养元素，有滋阴润燥的功效。 猪口条的可食用人群 一般人群都可食用。 猪口条的制作指导 可用于酱、烧、烩，如“酱猪舌”、“红烧舌片”、“烧杂烩”等。 猪口条的食疗作用 猪口条性平味甘、咸，有滋阴润燥的功效。

五香口条的热量是多少？

五香口条的热量(以100克可食部分计)是236大卡(987千焦)，单位热量适中。

每100克五香口条的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。

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