杠铃划船动作图,杠铃划船锻炼哪个部位的肌肉？本文共（221字）
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来源：解译网
发表时间：2022-05-18 01:50
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杠铃划船动作图,杠铃划船锻炼哪个部位的肌肉？本文共（221字）
杠铃划船动作图杠铃画划船主要是锻炼背部肌群，正确的动作能提升训练效果，错误动作则容易受伤，下面是杠铃划船的动作图解。 2、杠铃俯身划船能有效的锻炼背部肌群，练习
2022-05-18阅读：4
