吃巧克力会影响月经吗(吃巧克力会影响月经量吗)

没有人事先了解自己到底有多大的力量，直到他试过以后才知道。——歌德

郑俊颖网友提问：

吃巧克力会影响月经吗

优质答案：

一、实在月经期与巧克力没有多大关系，当然不管是经期还是非经期，或别的食品的使用都是应适量的。实在吃巧克力和缓解疼痛没有多大的关系，吃巧克力只能让你感觉镇静一点，或许你喝红糖水更能缓解稍微的疼痛。更多事实证实巧克力适用于月经来临前几天，所出现的情绪不稳、焦虑郁闷的经前症候群，因此会有月经期间可以多吃些巧克力这样的说法。因此，在经期适当吃一些巧克力是有所好处，但也不能多吃，吃多了对身体不好。

二、特别留意：巧克力属于高热量食品，多吃囤积的热量会超标

三、巧克力属于高热量食品，固然生理期间可以吃巧克力，但多吃囤积的热量会超标。假如一次吃得太多的巧克力，可能会因巧克力中的大量单糖进进体內，刺激胰岛素大量分泌，使血糖瞬间下降，而有刺激食欲的作用。

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