洋姜的副作用和危害(洋姜有什么坏处)

黎佩珊网友提问：

洋姜的副作用和危害

优质答案：

一、洋姜对血糖具有双向调节作用，即一方面可使糖尿病患者血糖降低，另一方面又能使低血糖病人血糖升高。由于洋姜中含有一种与人类胰腺里内生胰岛素结构非常近似的物质，当尿中出现尿糖时，食用洋姜可以控制尿糖，说明有降低血糖作用。当人出现低血糖时，食用洋姜后同样能够得到缓解。

二、洋姜中含有大量的膳食纤维，食用洋姜能有效的为机体补充膳食纤维，刺激胃壁分泌胃酸，促进肠道蠕动，加快粪便的排出速度，有缓解便秘的功效。

三、洋姜中含有一种菊淀粉，热量低，具有可溶性、非胰岛素依靠、非蛀牙等多种特性，被视为是未来膳食纤维和脂肪的主要替换品，具有极高的饮食保健功能，经常食用，促进身体健康。

四、洋姜能清热解毒，可以用于缓解各种肿毒和流行性腮腺炎，在治疗的时候，可以把新鲜的洋姜直接捣碎，制成泥状，然后外敷在患处，天天更换一次即可。

五、洋姜是提取高纯度低聚果糖的最佳原料。低聚果糖可有效增殖人体内双歧杆菌、降低血脂、改善脂质代谢，进步人体免疫功能，已被广泛运用于医药、保健领域。

六、洋姜属于凉性食品，有清热、降火、凉血的功效，特别适合热性体质及肠热出血的人群食用。

七、忌：凡有皮肤瘙痒性疾病、患有眼疾者少食或慎食洋姜。

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