及第粥的来源

今天给各位分享及第粥的热量的知识，其中也会对及第粥的来源进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

1、一碗白粥的热量有多少卡

2、超市卖的各种即食粥的热量

3、主食卡路里

一碗白粥的热量有多少卡

粘稠度不同热量不同。要看放多少米了，一般用白瓷勺子来算个大概，1勺大概算20G,100克大概300多大卡，所以一碗白粥大约70--80大卡左右。每100克白米粥的热量是108大卡！

拓展资料:

误区：喝白粥养胃

过去主张胃病患者饮食大多以稀饭为主。实际上，稀饭未经咀嚼就吞下，没有与唾液充分搅拌，得不到唾液中的淀粉酶的初步消化，同时稀饭水分较多，进入胃内稀释了胃液，这都成为引起稀饭不易消化的原因;加之喝稀饭使胃的容量相对增大，而所供热量较少，不仅在一定程度上加重了胃的负担，而且营养相对不足。所以胃病患者不宜天天喝稀饭，干饭只要细嚼慢咽，不仅对胃部无害反而会促进消化，对健康有利。

误区：喝白粥感冒能好

感冒多为病毒感染所致。此时，机体处于应激状态，糖类、蛋白质、脂肪等消耗增加，发热出汗还会排出更多的电解质。

此时如仅进食白粥、青菜，一方面蛋白质、脂肪类补充不足，抵抗力下降，无法抵御病毒，容易使病情加重或迁延。而饮食过分清淡，电解质摄入不足，特别是血钾低，人会感觉疲倦。故感冒时需补充营养，考虑此时食欲不佳，可选择易消化且营养丰富的食物，瘦肉粥、鱼粥等是不错的选择。

超市卖的各种即食粥的热量

你好！

数据仅供参考：

即食的粥热量也不低

热量大概：200 大卡（每100.0克）

各种粥的热量

柴鱼花生粥 1碗 300

柴鱼花生猪骨粥 1碗 300

鱼片粥 1碗 234

粟米粥 1碗 282

滑牛粥 1碗 247

碎牛粥 1碗 260

碎肉粥 1碗 165

艇仔粥 1碗 260

潮州粥 1碗 89

猪肝粥 1碗 260

猪红粥 1碗 230

鸡粥 1碗 211

冰粥 1碗 109

及第粥 1碗 270

牛肉粥 1碗 247

生菜鲮鱼球粥 1碗 340

白粥 1碗 89

皮蛋瘦肉粥 1碗 295

肉片粥 1碗 180

泥孟粥 1碗 218

桂格鸡肉燕麦粥 100g 319

八宝粥(热品) 380克 440卡

主食卡路里

白饭一碗200卡

白粥一碗70卡

米粉一碗132卡

通心粉一碗135卡

面条一碗280卡

河粉一碗284卡

乌冬一碗160卡

及第粥一碗260卡

艇仔粥一碗260卡

皮蛋瘦肉粥一碗275卡

牛腩面一碗480卡

鱼蛋粉一碗320卡

云吞面一碗400卡

水饺面一碗360卡

水饺10个535卡

干炒牛河一碟751卡

西炒饭一碟580卡

普通蛋炒饭一碟490卡

日式炒面一份663卡

日常主食吃得最多就这些了吧，至于红豆粥，红豆100g337卡，煮成粥一碗也就120卡左右吧~

关于及第粥的热量和及第粥的来源的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。