麦当劳食品热量表图片

今天给各位分享麦当劳食品热量的知识，其中也会对麦当劳食品热量表图片进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

1、麦当劳板烧鸡腿堡热量是多少？

2、麦当劳热量表2022

3、麦当劳热量表

4、麦当劳早餐热量是多少？

5、麦当劳的一个香芋派，一个汉堡包的热量分别是多少？

麦当劳板烧鸡腿堡热量是多少？

麦当劳麦满分板烧鸡腿堡热量是224大卡(937千焦)，在同类食物中单位热量适中。

麦当劳麦满分板烧鸡腿堡是以小面包、鸡腿作为主要食材，以新奥尔良烤翅腌料、水、西红柿、黄瓜、生菜、奶酪作为辅料制作而成的快餐，口味香脆可口，肉质鲜嫩。

麦当劳麦满分板烧鸡腿堡的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。

汉堡类主食

麦香鸡汉堡

这款汉堡有432卡热量，碳水化合物38g，蛋白质含量19g，脂肪21.9g。假设你你体重70kg（下文计算跑量也是以这个体重为基础），慢跑九公里消耗的热量，等于这个汉堡所含的热量。

麦香鱼汉堡

别看它是鱼肉做的，脂肪和热量其实并不低，你再看看里面的芝士和沙拉酱！它有339卡热量，含碳水32.3g（含糖），蛋白质15.7g，脂肪15.3g。你跑七公里大概可以消耗完这个汉堡的热量。

巨无霸汉堡

这款汉堡有521卡热量，双层双份，好像热量并没有加倍呀。吃完它，你等于吃下了碳水化合物37.4g，蛋白质26.9g，脂肪28.6g。要征服巨无霸的热量，你慢跑10公里大概就够了。

麦当劳热量表2022

麦当劳热量表2022具体如下。

汉堡包260千卡。吉士汉堡310千卡。麦香鱼340千卡。麦香鸡400千卡。板烧鸡腿堡430千卡。双层吉士汉堡450千卡。巨无霸500千卡。麦辣鸡腿堡570千卡。玉米杯（小）70千卡。（大）110千卡。圆筒冰淇淋150千卡。麦辣鸡翅（对）240千卡。薯条（小）250千卡。（中）350千卡。（大）430千卡。

午餐要吃饱，但是如果你再减肥的时候，吃七八分饱即可。减肥人士甜品类的食物最好少吃，因为糖分是合成脂肪的主要物质，吃糖多久容易发胖，且还会使皮肤出现氧化，变得暗黄哦。

麦当劳热量表

麦当劳热量表如下：

1、主食：

劲脆鸡腿堡——590卡路里/份。

香辣鸡腿堡——571卡路里/份。

田园鸡腿堡——443卡路里/份。

田园鸡腿堡（加蛋）——566卡路里/份。

奥尔良烤鸡腿堡——502卡路里/份。

吮指原味鸡——320卡路里/份。

墨西哥鸡肉卷——553卡路里/份。

老北京鸡肉卷——493卡路里/份。

麦香鸡——400卡路里/份。

麦香鱼——340卡路里/份。

巨无霸——500卡路里/份。

板烧鸡腿堡——430卡路里/份。

麦辣鸡腿堡——570卡路里/份。

2、配餐：

香辣鸡翅（对）——196卡路里/份。

奥尔良烤鸡翅（对）——112卡路里/份。

鸡米花（小）——231卡路里/份。

土豆泥——61卡路里/份。

玉米棒——111卡路里/份。

小薯条——234卡路里/份。

甜筒——126卡路里/份。

巧克力圣代——270卡路里/份。

草莓圣代——227卡路里/份。

葡式蛋挞——234卡路里/份。

麦辣鸡翅（对）——240卡路里/份。

香芋派——260卡路里/份。

圆筒冰淇淋——150卡路里/份。

小薯条——250卡路里/份。

朱古力新地——340卡路里/份。

草莓新地——280卡路里/份。

玉米杯（小）——70卡路里/份。

朱古力奶昔（小）——280卡路里/份。

草莓奶昔（小）——290卡路里/份。

麦当劳早餐热量是多少？

以汉堡双层吉士汉堡为例，麦当劳双层吉士汉堡的热量(以100克可食部分计)是266大卡(1112千焦),在同类食物中单位热量适中。

汉堡属于一种高热量的食物。一个汉堡的重量大概在200克左右，含有热量，1000大卡。摄入体内之后，热量容易转变成脂肪，所以建议减肥的人群最好少吃汉堡。

每100克的汉堡所含有的热量为456大卡。当然这个数值只是一个大概的平均值，因为不同种类的汉堡所用的材料不同，其热量也是不一样的。

比如说，100克的培根汉堡，夹熏肉、奶酪，加了调料酱，其所含有的热量为311大卡;100克的单层汉堡，夹一块肉饼，里面加了调料酱和蔬菜的热量为256大卡。

而像麦当劳的那种双层牛肉汉堡，我们吃上一个的话，等于摄入437大卡的热量，需要我们做仰卧起坐2185个，或者慢跑6.4公里，或者做俯卧撑437下才能将这些热量消耗掉。

麦当劳的一个香芋派，一个汉堡包的热量分别是多少？

麦当劳香芋脆派热量：297 大卡(每100克)。

麦当劳不同的汉堡包的热量分别是：

巨无霸汉堡热量：246 大卡（100克）；

麦香鸡腿堡热量：185 大卡(每100克)；

麦香鱼汉堡热量：226 大卡(每100；克)；

蔬菜汉堡热量：248 大卡(每100克)；

双层吉士汉堡热量：200 大卡(每100克)；

吉士汉堡热量：248 大卡(每100克)；

火腿扒麦满分汉堡热量：270 大卡(每100克)。

麦当劳其他食物的热量分别是：

麦当劳圆筒，又叫甜筒热量：177 大卡(每100克)；

麦当劳奶昔（草莓味）热量：158 大卡(每100克)；

麦当劳奶昔（香草味）热量：155 大卡(每100克)；

麦当劳苹果派热量：325 大卡(每100克)；

麦当劳脆薯饼，又叫脆薯饼，热量：290 大卡(每100克)；

麦当劳 薯条（大）热量：280 大卡(每100克)；

麦辣鸡翅4块热量：229 大卡(每100克)。

拓展资料：

麦当劳（McDonald's）是全球大型跨国连锁餐厅，1955年创立于美国芝加哥[1]，在世界上大约拥有3万间分店。主要售卖汉堡包，以及薯条、炸鸡、汽水、冰品、沙拉、水果等快餐食品。

麦当劳遍布全球六大洲119个国家，拥有约32000间分店，在很多国家代表着一种美式生活方式。由于是首间和最大跨国快餐连锁企业，麦当劳已是公众讨论关于食物导致肥胖，公司道德和消费责任焦点所代表的快餐文化，被指责影响公众健康，例如高热量导致肥胖，以及缺乏足够均衡营养等。很多人抨击其为垃圾食品。法国以本国饮食文化为荣，很多人敌视麦当劳，视它为美国生活方式入侵代表。在美国，每个高速公路出口附近就有一家麦当劳分店。

查询食物的热量的方法：

登录薄荷官网的热量查询页面薄荷热量查询，然后在搜索对话框输入你要查询的食物热量即可。

参考资料：薄荷网-麦当劳热量查询

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