哪种鱼类热量低

今天给各位分享哪种鱼的热量最低的知识，其中也会对哪种鱼类热量低进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

1、热量脂肪最低的是什么鱼

2、脂肪含量低的鱼类排名

3、鱼类热量比较低的是哪种？

热量脂肪最低的是什么鱼

鳕鱼别名：鳕狭、明太鱼、大头青、大口鱼、大头鱼、大头腥

热量：88 大卡（100克可食部分）

营养信息

营养素含量(每100克)

热量(大卡)88.00

碳水化合物(克)0.50

脂肪(克)0.50

蛋白质(克)20.40

纤维素(克)一

维生素A(微克)14.00

维生素C(毫克)一

维生素E(毫克)一

胡萝卜素(微克)一

硫胺素(毫克)0.04

核黄素(毫克)0.13

烟酸(毫克)2.70

胆固醇(毫克)114.00

镁(毫克)84.00

钙(毫克)42.00

铁(毫克)0.50

锌(毫克)0.86

铜(毫克)0.01

锰(毫克)0.01

钾(毫克)321.00

磷(毫克)232.00

钠(毫克)130.30

脂肪含量低的鱼类排名

脂肪含量低的鱼类排名如下：

1、罗非鱼每一百克含有98大卡热量。

2、墨鱼每一百克肉含有83大卡热量。

3、马面鱼每一百克鱼肉有83大卡热量。

鱼类热量比较低的是哪种？

巴沙鱼是热量低的鱼。

巴沙鱼，是东南亚国家重要的淡水养殖品种。它属鲶形目鱼类，属芒鲶属的芒鲶（Paugusiushamiltoa）为无鳞鱼类。

巴沙鱼外形与我国珠江水系产的白骨鱼极为相似。体长，侧扁。头尖，平扁，头后斜向隆起；口宽，横裂，近端位。

该鱼在生长过程中，腹腔内积累有三块较大的油脂，约占体重的58%，也称“三块脂肪鱼”。

扩展资料:

巴沙鱼挑选：

用手指去挤压鱼身，若按下部位能马上回弹，说明这鱼新鲜，若缓慢反弹或按处出现凹点，则不新鲜；

二看外形且鱼鳞非常完整；

三看鱼鳃，用手剥开鱼头边上鱼鳃的部位，在光线下看鳃的颜色，鲜红色的，说明这鱼很新鲜，若是暗红或者暗紫色，说明这鱼存放时间过长，不宜购买。

参考资料来源:百度百科-巴沙鱼

关于哪种鱼的热量最低和哪种鱼类热量低的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。