标准身高体重胸围肩宽
本篇文章给大家谈谈身高腰围胸围标准体重，以及标准身高体重胸围肩宽对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
1、男生标准三围表
3、标准体重身高对照表
男生标准三围表
男生标准三围是：胸围=身高*0.48，腰围=身高*0.47，臀围=身高*0.51。男生健美三围标准是：胸围=身高*0.61，腰围=身高*0.42，臀围=身高*0.64。
三围指的就是胸围、腰围和臀围，它是一个绝对性的统计数值，虽然我们无法根据三围来判断一个人的胖瘦程度，但它至少可以起到一个较为标准的参考作用，健身和模特等人士都可以按照这个标准来锻炼。
1、上下身比例，以肚脐为界，其比例值为5比8，符合“黄金分割”定律。
2、胸围，由腋下沿胸部的上方最丰满处测量，标准的测量数据应为身高的一半。
3、腰围，在正常情况下测量腰处最细的部位，其测量数据较胸围小20厘米为标准腰围。
三围的测量方法
上胸围/胸上围：平静呼吸时通过左、右腋窝后点的水平围长，用软尺测量。下胸围在平静呼吸时经胸下点的胸部水平围长，用软尺测量。
腰围：经脐部中心的水平围长，或肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长，用软尺测量，在呼气之末、吸气未开始时测量。
臀围：臀部向后最突出部位的水平围长，用软尺测量即可。
我的身高158cm,三围和体重分别是多少算标准呢
身高158cm的女生的标准体重是52．8千克，标准三围分别是胸围84．53厘米、腰围57．67厘米、臀围89．27厘米。
1、世卫标准体重计算方法：
男性：（身高cm－80）×70_＝标准体重
女性：（身高cm－70）×60_＝标准体重
标准体重正负10_为正常体重
标准体重正负10_～20_为体重过重或过轻
标准体重正负20_以上为肥胖或体重不足
超重计算公式
超重％＝［（实际体重－理想体重）／（理想体重）］×100％
2、我国健美专家曾根据女性国人曲线体型的“三围”，结合健身运动对人体形态，归纳出计算女性标准三围的方法：
［胸围＝身高（厘米）×0．535］，［腰围＝身高（厘米）×0．365］，［臀围＝身高（厘米）×0．565］。根据统计结果得出“三围”小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）的结论。
职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距。
针对中国人种特点，三围尺寸的标准一般为胸围84厘米，腰围61厘米，臀围90厘米。
扩展资料：
控制体重的意义：
体重即身体的重量，是衡量人体营养状况的重要指标，对任何一个人而言，体重还是衡量发育状况和健康状况的重要指标。很多人认识不到体重的重要性，体检的时候甚至放弃称量体重，实际上，体重与健康状况有密切关系。
体重过大（肥胖）是高血压、糖尿病、高血脂、脂肪肝、动脉硬化、结石、肿瘤等慢性病的重要发病原因之一，众所周知，现在中国居民，尤其是城镇居民，这些慢性病的发病率很高。这些慢性病已经成为威胁国人健康最主要的问题。
已经有大量的研究表明，肥胖已经成为众多慢性疾病的主要诱因，世界卫生组织已经将癌症列为第五大风险因素，且疾病对我们每个人的全身都具有很大的影响。
因此，对体重的管理就是对自我健康的管理。
参考资料来源：百度百科-标准体重
参考资料来源：百度百科-三围
标准体重身高对照表
标准体重身高对照表：
标准体重身高算法：
胸围＝身高（厘米）×0.535，腰围＝身高（厘米） ×0.365，臀围＝身高（厘米）×0.565。
实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）。但职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距。
一般女性三围的比例是：胸围约等于臀围，腰围比胸围或臀围约小23厘米。通过测量计算，如果发现哪个围度与标准数据有差距，则可以通过健美运动来弥补矫正。
因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调发展，防止比例失调。此外，健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀，有利于整个体格的健美。
关于身高腰围胸围标准体重和标准身高体重胸围肩宽的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
