健身完能不能吃百香果,百香果放冰箱能放几天？？本文共（110字）
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来源：解译网
发表时间：2022-05-19 14:55
百香果有着果汁之王的称号，是很受欢迎的水果，那么健身完能不能吃百香果呢？
健身完能不能吃百香果
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可以吃，百香果的热量很高能够为健身后身体补充大量能量，并且百香果能够增加饱腹感，避免摄入更多的食物，同时还能吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。
一天吃几个百香果最好
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健身的话每天食用的个数建议不要超过三个，每一百克百香果的热量接近100千卡，热量的摄入不可谓不多，另外就是胃部不适的人建议少吃，避免酸性过高。
百香果能不能天天吃
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可以每天吃，百香果中的纤维能够清理肠道里的废物残渣，调节消化道内环境，还能镇静安神，缓解失眠等症状。
百香果的籽能吃吗
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健身完能不能吃百香果,百香果放冰箱能放几天？？本文共（110字）
健身完能不能吃百香果可以每天吃，百香果中的纤维能够清理肠道里的废物残渣，调节消化道内环境，还能镇静安神，缓解失眠等症状。 是可以吃的，百香果的籽就是它的种子，
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