健身为什么不能吃蛋黄,婴儿吃蛋黄呕吐，要怎么办？？本文共（308字）

不少健身的朋友会选择鸡蛋作为蛋白质的来源，但是他们常常会丢弃蛋黄，那么健身为什么不能吃蛋黄呢？

健身为什么不能吃蛋黄

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主要原因是考虑蛋黄中含有较多的胆固醇和脂肪，对于体脂有一定的影响，不利于肌肉线条的显现和脂肪的减少。

健身一天吃多少个鸡蛋

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根据你的健身需求来定，一个鸡蛋的蛋白质含量在6-7克，健身人群每天蛋白质的摄入量在1.0g／kg－1.5g／kg即可，所以根据自己的情况计算可得。

健身什么时候吃鸡蛋

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健身的前后都可以吃，前可提供健身时的能量，后可为肌肉补充蛋白质，健身是不建议吃，会影响吸收和胃部感受。

健身吃鸡蛋有什么帮助

鹅蛋是一种不太常见的蛋，个头比较大，还有温中补气、益智健脑等功效，但是很多人不清楚鹅蛋黄是什么颜色的，一起来看看吧！

鹅蛋黄是什么颜色

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鹅蛋黄是黄色的，有淡黄色，也有浅黄色。

鹅蛋黄一般是黄色的，因为其中含有胡萝卜素、叶黄素、核黄素等成分，一般蛋黄的颜色越浓，营养价值较高。想要增加鹅蛋黄的颜色，可在饲料中添加绿叶或玉米，绿叶或玉米的天然色素能够使鹅生下来的鹅蛋蛋黄的颜色带红。

鹅蛋黄发白是怎么回事

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鹅蛋黄发白，可能是因为鹅吃了麸子皮，或者是鹅蛋经过了比较剧烈的摇晃。

1.鹅的品种和吃的东西不一样，生下来的鹅蛋的蛋黄可能存在差别，如果鹅吃了麸子皮，那么蛋黄可能颜色发白。

2.如果鹅蛋经过了剧烈的摇晃，蛋黄和蛋白融合在一起了，因此整个鹅蛋看上去就是米黄色的，看不出蛋黄的颜色了。

鹅蛋里面有黑点能吃吗

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鹅蛋里面有黑点不建议食用。

正常情况下的鹅蛋，打开后是不会呈现出黑点的，当有黑点出现时，说明是受到了霉菌等细菌的污染，这样的鹅蛋已经变质了，没有任何食用价值，食用后还有可能会造成肠道菌群的紊乱，出现腹痛腹泻等身体不适的症状。

鹅蛋正常多重一个

昨天在外面买了一些双皮奶吃，我觉得表面看起来双皮奶和布丁差不多的，双皮奶和布丁的区别是什么？下面一起来看看吧！

双皮奶和布丁的区别

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制作材料不同。

通常情况下，布丁的材料为吉利丁或者明胶，制作后放入冰箱就可以凝固了，操作步骤是比较简单的，而双皮奶的主要成分是鸡蛋、牛奶、纯净水、白糖等成分，是通过在水牛奶中加入合适比例的鸡蛋清再上炉蒸而凝固的，虽然双皮奶和布丁在外观上看起来差别不大，但却有着本质上的区别。

双皮奶和布丁一样吗

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不一样。

布丁的主要材料一般为吉利丁粉或者明胶，通过冷凝后制作而成，而双皮奶的主要成分为牛奶、鸡蛋等，从营养价值上来说，双皮奶的营养价值更高，吃起来的味道也会更为可口，因此，市面上双皮奶的价格一般都会高于布丁，在选择甜品时可以根据个人的饮食偏好进行选择。

双皮奶为什么不加蛋黄

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为了纯白的外观，制作双皮奶的时候一般只会在双皮奶中放入蛋清，而不添加蛋黄。

蛋黄的颜色为黄色，加热只会会成为一块块板结的黄色物体，从外观上看起来，远远没有纯白的双皮奶看起来可口，因此，在制作双皮奶的时候，不会在双皮奶里面放入蛋黄，而是放蛋清。

做双皮奶剩蛋黄怎么办