吃榴莲要注意什么(吃榴莲要注意什么吗)
一个有德性的人，往往为他的朋友和国家的利益而采取行动，必要时乃至牺牲自己的生命。他宁愿捐弃世人所争夺的金钱荣誉和一切财物，只求自己的高尚。亚里斯多德
郭青伟网友提问：
吃榴莲要注意什么
优质答案：
一、吃榴莲的同时不要再食用其它热性的食品，轻易出现热性的堆积，导致体质燥热，出现上火、喉咙痛、便秘等症状。
二、一次性食用榴莲不要食用过多，大概100左右就可以了，吃的过多轻易导致上火。
三、榴莲含有大量的碳水化合物，热量较高，需要控制体重和血糖的人群少吃，对控制体重和血糖不利。
四、榴莲中含有丰富的钾离子，有心脏病、肾病的患者少吃，轻易在代谢钾离子的时候负担过重，导致不适。
五、榴莲性热，少量食用即可，假如想要稍微多吃一些，可以和山竹或者凉茶搭配，将弱一些热性。
对榴莲过敏的人群不要食用榴莲，会导致过敏对身体不利。
以上就是榴莲,血糖,凉茶的相关信息资料了，希望能帮到您。书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。——韩愈
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