润燥消炎滋阴鲜百合瘦肉炖海参的做法
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来源：解译网
发表时间：2022-06-06 21:11
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青春虚度无所成，白首衔悲补何及!——权德舆
王淑芳网友提问：
润燥消炎滋阴鲜百合瘦肉炖海参的做法
优质答案：
一、材料：鲜百合50克、瘦肉150克、海参120克、生姜3片、姜汁、酒、盐适量。
二、鲜百合、瘦肉洗净，瘦肉切块备用。
三、海参提前浸发，洗净，切段，用沸水烫1-2次，油起镬下姜汁酒、盐，下水滚煨过，捞起。一起与生姜下炖盅，加冷开水1250毫升（5碗量），加盖隔水炖3小时便可。
以上就是瘦肉,海参,百合的相关信息资料了，希望能帮到您。我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。
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