海参面条怎么做好吃又简单（海参面条怎么做好）

有很多朋友在寻找海参面条怎么做好相关的资料，本文为大家罗列出海参面条怎么做好吃又简单一些文章介绍，希望可以帮忙到需要的朋友。如果用得上记得收藏。

本文目录一览：

1、家常海参面条的做法

2、海参面条做法

3、海参炒面的做法

4、海参煮面条简单做法

5、有谁知道海参面条的做法?

6、海参煮面条的做法

家常海参面条的做法

海参面条是一道美食。

中文名

海参面条

主要原料

面条，熟鸡肉，虾仁，水发海参

是否含防腐剂

否

主要营养成分

碳水化合物，蛋白质

快速

导航

海参面的营养价值

制作方法

原料：面条、熟鸡肉、虾仁、水发海参

做法：1、将面条用开水煮熟，捞出用凉水过凉，控干水分待用；2、将虾仁、海参、鸡肉切成片，锅内加底油，油熟时下鸡肉片、虾片煸炒，至五成熟时下海参，加葱末、姜末、酱油，添适量鲜汤，再把面条倒入锅内拌炒，至炒干水分即可。

海参面的营养价值

1、海参含有较丰富的蛋白质，较少的脂肪和胆固醇。

2、海参号称“精氨酸大富翁”。含有8种人体自身不能合成的必需氨基酸，其中精氨酸、赖氨酸含量最为丰富。

3、参含有丰富的微量元素，尤其是钙、钒、钠、硒、镁含量较高。海参所含的微量元素钒居各种食物之首，可以参与血液中铁的运输，增强造血能力。

4、含有特殊的活性营养物质，海参酸性粘多糖，海参皂甙（海参素、海参毒素），海参脂质，海参胶蛋白，牛磺酸等。原料：面条适量。辅料：海参2条、油菜几棵、西红柿半个、鸡蛋1个。调料：上汤1碗 盐适量、姜、葱末适量、香油少许、香菜末适量、蚝油1汤勺、生抽1汤勺。做法：1、水发海参用刀在内里划上碎刀（方便入味），用水焯一下，捞出。2、油菜洗净，用加了盐、少许油的开水飞过。3、西红柿洗净切宽片，鸡蛋煮成荷包蛋。4、面条加水、油煮九分熟，捞出放入大碗中。5、起锅，入少许油，姜、葱花爆锅，加入生抽、蚝油、高汤及适量水，放入海参，中火煮5分钟，下盐、香油调味。6、煮好的面条上面放上荷包蛋、青菜、西红柿片，倒上海参及汤，上撒葱花及香菜末即可。

主料1人份

面条（生）适量

辅料

海参2条

油菜适量

西红柿半个

鸡蛋1个

高汤1碗

食盐适量

姜适量

葱适量

香油少许

香菜少许

蚝油1汤匙

生抽1汤勺

步骤1

水发海参用刀在内里划上碎刀（方便入味），用水焯一下，捞出

步骤2

油菜洗净，用加了盐、少许油的开水飞过

步骤3

西红柿洗净切宽片，鸡蛋煮成荷包蛋

步骤4

面条加水、油煮九分熟，捞出放入大碗中

步骤5

起锅，入少许油，姜、葱花爆锅，加入生抽、蚝油、高汤及适量水，放入海参，中火煮5分钟，下盐、香油调味

步骤6

煮好的面条上面放上荷包蛋、青菜、西红柿片，倒上海参及汤，上撒葱花及香菜末即可

海参面条做法

海参汤面

食材明细

主料

海参

1个

鸡蛋

1个

面条

2两

辅料

菠菜

适量

胡萝卜

适量

玉米油

1勺

葱

适量

姜

2片

生抽

适量

盐

适量

胡椒粉

适量

咸香

口味

煮

工艺

廿分钟

耗时

简单

难度

海参汤面的做法步骤

1准备好食材。

2菠菜放入锅内焯水2分钟。

3鸡蛋饼切丝。

4胡萝卜，海参焯水。

5面条煮好。

6面碗里面放，生抽.盐.胡椒粉。

7来一点面汤，拌匀。

8面条放在汤里面。

9菠菜.胡萝卜.海参.鸡蛋，放在面条上面。

10锅内放油，葱.姜放入，炸葱油特别香，小火慢慢炸。

11葱姜炸出香味，趁热泼在汤面碗里。

12香葱也可以放进面碗，很好吃。

13营养美味。

海参炒面的做法

美食，顾名思义就是美味的食物，贵的有山珍海味，便宜的有街边小吃。其实美食是不分贵贱的，只要是自己喜欢的`，都可以称之为美食。以下是我为大家收集的海参炒面的做法，仅供参考，欢迎大家阅读。

用料

主料：面条（生）150克、胡萝卜1段、海参（水浸）2条、尖椒1个、洋葱1段

辅料：色拉油3汤匙、红烧酱油1汤匙、食盐3克、胡椒粉1茶匙、料酒1汤匙

海参炒面的做法

1、食材备齐

2、海参顺长切成4条

3、胡萝卜，尖椒，洋葱切成丝

4、锅加水烧开，下入面条煮至8成熟

5、捞出放入凉白开中投凉，捞出沥水，加少许色拉油拌匀，（防止粘连）待用

6、锅加油烧热，下入洋葱翻炒

7、在下入胡萝卜丝，尖椒丝，翻炒至变深色，加入盐，酱油翻炒均匀

8、下入面条大火翻炒均匀

9、在加入海参，料酒，胡椒粉翻炒均匀即可盛出装盘

烹饪技巧

面条最好选用鲜面条，煮至8分熟即可，炒制时还要加热

海参煮面条简单做法

海叁面条做法

用材主要材料鲜面条（生）适当辅材海叁2条、油菜子适当、番茄一个半、生鸡蛋1个调味品食用盐适当、葱适当、姜适当、生抽酱油1饭勺、香油1汤勺、芝麻油少量、大骨汤1碗、香莱少量

1.泡发海参用刀以内里划上碎刀（便捷进味），自来水焯一下，捞起来2.油菜子清洗，用加了盐、少量油的沸水掠过3.番茄清洗切宽片，鸡蛋煮成鸡蛋4.鲜面条放水、油煮九分熟，捞起来放进海碗中5.出锅，入少量油，姜、葱段爆锅，添加生抽酱油、香油、大骨汤及适度的水，放进海叁，低火煮5分钟，下盐、芝麻油调料6.煮好的鲜面条上边放上鸡蛋、蔬菜、番茄片，倒上海叁及汤，上撒葱段及香莱末就可以

主要材料鲜面条（生）150克、红萝卜1段、海叁(浸水)2条、青椒1个、圆葱1段辅材食用油3汤勺、红烧酱油1汤勺、食用盐3克、白胡椒粉1汤匙、米酒1汤勺

1.食物齐备

2.海叁顺长切割成4条

3.红萝卜，青椒，圆葱切割成丝

4.锅加水烧开，放入鲜面条煮至8完善

5.捞起来放进凉开水找凉，捞起来沥水，加少量食用油翻拌，(避免黏连)备用

6.锅给油烧开，放入圆葱煸炒

7.在放入胡萝卜丝，青椒丝，煸炒至变深棕色，添加盐，生抽煸炒匀称

8.放入鲜面条火灾煸炒匀称

9.在添加海叁，米酒，白胡椒粉煸炒匀称就可以盛出摆盘

海参面的营养成分

1、海叁带有较丰富多彩的蛋白，较少的人体脂肪和胆固醇。2、海叁称为“精氨酸富裕之人”。带有8种身体本身不可以生成的必须氨基酸，在其中精氨酸、磷酸氢钙成分更为丰富多彩。3、参带有丰富多彩的营养元素，尤其是钙、钒、钠、硒、镁成分较高。海叁含有的营养元素钒居各种各样食材之首，能够 参加血液中铁集团的运送，提高造血功能工作能力。4、带有独特的特异性营养元素，海叁酸碱性粘多糖，海叁皂甙（海叁素、海叁内毒素），海叁脂类，海叁胶蛋白质，赖氨酸等。

有谁知道海参面条的做法?

原料：面条、熟鸡肉、虾仁、水发海参

做法：1、将面条用开水煮熟，捞出用凉水过凉，控干水分待用；2、将虾仁、海参、鸡肉切成片，锅内加底油，油熟时下鸡肉片、虾片煸炒，至五成熟时下海参，加葱末、姜末、酱油，添适量鲜汤，再把面条倒入锅内拌炒，至炒干水分即可。

海参煮面条的做法

海参含有比较高的营养价值，还含有丰富的微量元素，比如钙，镁，矾等。海参含有的微量元素是所有食物之首，不仅能增强造血能力，还能参与铁质运输。海参的胆固醇和脂肪较少，人吃后对身体也是有益处。下面由我跟大家分享下海参煮面条的做法吧。

海参煮面条的做法

原料：面条、熟鸡肉、虾仁、水发海参。做法：1、将面条用开水煮熟，捞出用凉水过凉，控干水分待用;2、将虾仁、海参、鸡肉切成片，锅内加底油，油熟时下鸡肉片、虾片煸炒，至五成熟时下海参，加葱末、姜末、酱油，添适量鲜汤，再把面条倒入锅内拌炒，至炒干水分即可。

海参含有18种氨基酸，牛磺酸多种矿物质以及活性成分，可以提高记忆力，延缓衰老，防止动脉硬化，以及抗肿瘤等作用，可以增强免疫力增强骨骼，预防骨质疏松，美容养颜，增强性功能，有温补肾阳的作用，女性怕冷或者是腰膝酸软也是比较适合的，海参不含胆固醇，有助于调节人体脂质代谢，是人体胆固醇含量下降，有效预防心血管疾病的发生。

而从中医的食疗功效来看，海参性味甘、咸、平，归肾、肺经，有补肾益精、养血润燥、止血的功效，滋阴的效果很好，对女人常见的阴虚火旺导致的五心烦热有很好的防治作用。

正常来说，海参是没有什么副作用的，但由于海参的营养价值很高，且含有过敏源，食用后非常容易诱发某些疾病，尤其是旧病宿疾，或者加重已发疾病，所以女人在食用海参时，一定要注意相关的禁忌，要是处于身体虚弱，或者患病期间时，则建议在咨询医生后再决定是否食用。

请问海参不能和什么一起吃

葡萄本身的营养价值非常高，而且适当吃一些葡萄的话在帮助健脾和胃方面效果也比较明显，而海参则有比较强的修复再生功能，让受损肠胃得到修复，但是，如果这二者一起服用的话，不仅无法达到修复效果，还会让肠胃因此受到损害呢。

海参在帮助补肾、养血等等方面效果都比较好，但是，如果你在做海参的时候放了醋的话，就会让营养价值受到很大的影响，两者一起吃的话会让胶原蛋白凝聚甚至出现紧缩情况，这样势必不利于营养吸收，所以，二者切不可搭配服用。

另外，海参还不宜与甘草同服。俗话说“陆有人参，水有海参”，中医认为，海参可以补肾、养血，营养和食疗价值都非常高。可是，做海参时如果放了醋，在营养上就会大打折扣。原因是：酸性环境会让胶原蛋白的空间结构发生变化、蛋白质分子出现不同程度的凝集和紧缩。

上面的内容就是海参面条怎么做好的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于海参面条怎么做好吃又简单、的内容别忘了在本站进行查找喔。