香菇的营养成分表(香菇的营养成分表及含量)
神圣的工作在每个人的日常事务里，理想的前途在于一点一滴做起。谢觉哉
杨豪柔网友提问：
香菇的营养成分表
优质答案：
一、香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养成分。另外香菇中有一种特有的成分叫麦淄醇，麦淄醇可以转化为维生素D，促进人体内钙质的吸收。
二、香菇是我国著名的食用菌类，被人们誉为“菇中皇后”，在民间素有“山珍”之称，深受人们的喜爱。
三、香菇干品中矿物质含量较多，含有丰富的粗纤维、糖类以及碘、钙、磷、铁、钴、氟等十多种矿物元素，可维持人体肌体正常代谢，适当食用对人体非常有好处。
以上就是香菇,营养成分,维生素的相关信息资料了，希望能帮到您。人最可悲的是自己不能战胜自己。
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