孕妇泡脚的注意事项(孕妇应不应该泡脚)

帆的自豪，是能在风浪中挺起胸膛。

刘志明网友提问：

孕妇泡脚的注意事项

优质答案：

一、水温。

泡脚水温别超40度，以35℃-39℃为宜。泡脚水温太高、时间过长，会导致孕妈咪血液循环过快，心脏和脑部负担过重，有可能出现出汗、心慌，甚至晕眩、虚脱等症状，

二、时间。

热水泡脚的确可以起到舒经活络、暖和全身的作用，但泡脚时间太长则有害无益。医学上解释，逐日临睡前泡脚20分钟为佳，最好不要超过半个小时，否则双脚的局部血液循环长时间过快，会造成身体其他部位相对缺血,有可能因脑供血不足而昏厥。所以，孕妇也不宜长时间用热水泡脚。

三、不适合人群。

热水泡脚并非人人适用。比如，患有脚气的人，病情严重到起泡时，就不宜热水泡脚，由于这样很轻易造成伤口感染。所以说，假如孕妈咪患有严重的脚气(脚癣)时，最好不要用热水泡脚，以免水泡破裂，使伤口感染，对母体和胎儿都不利。

四、不要按压脚底穴位。

有些人泡脚时喜欢推拿脚部，达到舒适度。但是对于孕妇泡脚这一题目，值得提醒的是孕妈咪在泡脚时不要随便按压脚底，尤其别到洗脚房往推拿。由于推拿易刺激足部某些穴位，有可能导致流产。此外，泡脚水中也不要乱添活血祛瘀类中药，否则可能造成意外。

五、可以放点生姜片、花椒。

假如孕妈咪想在泡脚水中添点料，不妨在热水中加进生姜片、花椒等辅料。用生姜花椒水泡脚不仅能够驱冷防病，买通足心的涌泉穴。还能够很好的使血液从头部流到脚部，缓解脑充血等症状，有效地治疗头痛、失眠等症状。此外，生姜花椒水泡脚还具有一定的功能性，可以往祛除由于脚汗而产生的脚气病，可以减轻消化不良等症状。

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