孕妇可以吃菠萝么(孕妇能吃菠萝么)
蔡玉婷网友提问:
孕妇可以吃菠萝么
优质答案:
一、孕期当然是可以吃菠萝的,由于菠萝酸酸甜甜的口感,很多孕妇都会比较喜欢吃,尤其是在孕期由于压力而导致的食欲不振,或者由于早孕反应而出现的一些恶心、呕吐、厌油腻、乏力、嗜睡等,这样的一些早孕反应存在的比较严重的时候,可能会比较喜欢吃一些酸酸甜甜的水果,而且它的水分也很足,所以菠萝不失为一种在孕期可以使用的水果。
二、从营养学上来说,菠萝也是富含有较多的维生素、微量元素,含有一定的糖分以及还含有较多的植物性可溶性的纤维,因此对于孕妇和胎儿的生长发育都能够起到非常好的效果。当然,由于菠萝自身会产生一些酸性物质,因此在食用过程中有可能会对口腔黏膜产生一些不良刺激,所以建议孕妇不要在短时间之内大量食用菠萝,同时尤其是对于一些需要控制血糖的孕妇,有可能会在较多的食用菠萝之后出现血糖的异常升高,这种情况下尽量避免食用。
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