孕妇可以吃黑米吗(血糖高的孕妇可以吃黑米吗)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-02 23:18
黄士新网友提问：
孕妇可以吃黑米吗
优质答案：
一、黑米的营养价值更高，因此孕妇是可以吃黑米的，能够帮助身体补充更多更全面的营养。
二、在孕期，很多女性都会有缺铁性贫血的，而多吃黑米是可以补血的。因此，假如是缺铁性贫血的孕妇，不妨多吃一些黑米。固然能多吃，但也不能天天吃的。在制作黑米的时候，可以加进一些红枣或者孕妇可以吃的坚果一起熬成粥，这样的效果会更好，也会更加的美味。
以上就是黑米,孕妇,多吃的相关信息资料了，希望能帮到您。
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