海带炒肉的热量

本篇文章给大家谈谈肉丝炒海带热量，以及海带炒肉的热量对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

1、海带的热量是多少

2、海带丝小炒的热量是多少？

3、清炒肉丝的热量是多少？

4、海带做法大全

海带的热量是多少

海带的热量(以100克可食部分计)是12大卡(50千焦)。

每100克海带的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的0%。

海带丝小炒的热量是多少？

海带丝小炒的热量(以100克可食部分计)是182大卡(761千焦)，单位热量适中。

每100克海带丝小炒的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。

清炒肉丝的热量是多少？

清炒肉丝的热量(以100克可食部分计)是207大卡(866千焦)，单位热量适中。

每100克清炒肉丝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。

海带做法大全

炒海带的做法如下：

1、姜蒜切片，尖椒，葱切丁备用。

2、烧锅放油，加入备用料炒香。

3、加入洗净的海带丝翻炒。

4、放味精，酱油，清水翻炒即可。

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