人一天消耗多少千卡热量

今天给各位分享卡路里是千卡还是卡的知识，其中也会对人一天消耗多少千卡热量进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

1、卡路里和千卡有什么区别？

2、卡路里是千卡还是卡?

3、千卡和卡路里的区别是什么？

4、卡路里是千卡还是卡

卡路里和千卡有什么区别？

是一样的。大卡和千卡是没有什么区别的，大卡是千卡的又一个称呼，两者是相等的关系。

卡路里，是一个能量单位。我们往往将卡路里与食品联系在一起，但实际上它们适用于含有能量的任何东西。例如，4升汽油含有约3.1千万卡路里的能量。利用217个"巨无霸"大号汉堡中的卡路里，您能够驾车行驶35公里。简单地说，1卡路里的能量或热量可将1克水在一个大气压下的温度升高1摄氏度。1卡路里约等于4.186焦耳(焦耳是物理学中常用的能量单位)。

卡路里是千卡还是卡?

卡路里是卡。

大卡就是千卡，1大卡＝1000卡。

1卡就是1卡路里，是将1克水升高1摄氏度所需要的热量。

卡、千卡、大卡、卡路里都是热量单位，它们之间的换算是：1卡＝1卡路里＝4.184焦耳；1千卡＝1大卡＝1000卡＝1000卡路里＝4184焦耳＝4.184千焦。

卡路里的计算

计算自己所需卡路里的公式是：人体每天的基础代谢率＝（0.0621 X体重（Kg) + 2.0357) X 240千卡／一天（1千卡＝1大卡＝1000卡＝1000卡路里＝4186焦耳＝4.186千焦）。

这种方法只能简单的计算一下人体每天的基础代谢率，增加肌肉量能够在运动时使机体的耗能增加，使运动效果更明显。

千卡和卡路里的区别是什么？

千卡和卡路里的区别是：千卡和卡路里所表达的热量单位是不一样的。

卡路里是能量单位，1千卡等于1000卡路里，约4184焦耳。一般所说的卡路里分为两种：大卡，也被记做大写字母C，相当于将1000克水在1大气压下由摄氏度14.5提升到摄氏度15.5所需的热量，约等于4186焦耳的内能。小卡，也被记做cal，较多见于科研文档中，1000小卡等于1大卡。

卡路里现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。国际标准的能量单位是焦耳。1卡路里的能量或热量可将1克水的温度升高1摄氏度。1卡路里等于4.184焦耳。1千卡等于1大卡等于1000卡路里我们常说一碗米饭含有200左右卡路里的热量。

实际上，在大家常说的食物或是食品包装上列出的卡路里是大卡，也被记做大写字母C。所以此处的200左右的卡路里实际上并不是真正的200calorie，而是指200大卡的热量。是由于日常大家混淆了c与C，通常说多少大卡的热量直接就说是多少卡路里了。

比如：你在跑步机上慢跑2公里燃烧100卡路里时，它的意思是消耗了10万卡路里，也就是你的消耗其实应该说是100大卡。在英文中，calorie表示卡路里，小卡，也被记做cal，1cal约等于4.184焦耳，Calorie表示大卡，1Cal约等于4184焦耳。

卡路里是千卡还是卡

卡、千卡、大卡、卡路里、千焦都是热量单位，1卡就是我们所吃的食物燃烧之后，使1克的水温度上升摄氏1度时的所需的热量，千卡就是使1公升的水温度上升摄氏1度所需的热量，千卡又叫做大卡。

卡路里(简称“卡”，缩写为"calorie")的定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量。1千卡等于1000卡路里，约4184焦耳.脂肪的热量约900大卡每百克;糖类和蛋白质的热量都只有400大卡每百克。

它们之间的换算是：

千卡=大卡

1千卡=1000卡

1千焦=1000焦耳

1千卡/1大卡=1000卡

1千卡/1大卡=4.184千焦(kJ)

1卡=4.182焦耳

卡路里是千卡还是卡的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于人一天消耗多少千卡热量、卡路里是千卡还是卡的信息别忘了在本站进行查找喔。