一大份酸辣粉的热量

本篇文章给大家谈谈酸辣粉卡路里，以及一大份酸辣粉的热量对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

1、为什么味千拉面热量低?

2、一碗面与一碗酸辣粉哪个热量高

3、吃酸辣粉容易长胖吗？

4、天天吃酸辣粉的好坏处有什么

为什么味千拉面热量低?

每100克挂面是347大卡，这里指的是干的没煮的。我们吃的肯定是煮熟后的，所以计算热量时应以每100克109大卡来算，薄荷食物库里的：（面条（煮））。和大米一样，大米350多卡，应该以煮后的：米饭每100克116大卡。

一百克酸辣粉为190大卡和一百克馄饨也有118大卡 都是煮熟后的，酸辣粉指面和作料油盐在内。

味千拉面，你应该看清楚点，它下面有张表，上面写的是每一份2418kj 换算成卡路里就是每一份577.9大卡。

但是每100克的热量确实标的有问题，可能是上传者出现错误。

按上传者标的每100克81大卡来计算的话，

577.9除以81=7.13（713克），一碗面也不可能有713克，同样的原料是淀粉，光煮面条（纯水煮，不加任何油盐）每100克都109大卡，它怎么可能只有81大卡呢？

估计味千拉面每100克115卡左右，一份连汤带水500多克，这样算才是正确的，刚好是575大卡，和577.9大卡差不多。

所以别相信每100克的热量，应该确定是每一份577.9大卡

（577.9大卡是正常的 因为除了面 还有作料等在内）

薄荷里还有很多食物的热量和作料等有明显错误之处，你再看看里面的食物就知道了，尤其是炒菜（家常菜类）。

只要自己别误会，能辨出就好。

一碗面与一碗酸辣粉哪个热量高

一标准中碗煮面（350.0克）所含热量约为385大卡，而一碗酸辣粉（500.0克）热量约为488大卡。以100克为标准，则煮面所含热量约为110大卡，酸辣粉所含热量约为98大卡。热量较高的武汉热干面，单位热量（100.0克）可达219大卡。

【延展阅读】

生面条煮熟后，水分含量增多，单位热量会低50%－66%，较易消化及吸收，适宜减肥期间食用。

酸辣粉起源于四川，是四川省、重庆市、贵州省等地的传统特色小吃，属于渝菜、川菜、贵州小吃。其特点是麻、辣、鲜、香、酸且油而不腻。 酸辣粉主粉由红薯，红苕，豌豆按比例调和，然后由农家用传统手工漏制而成。酸辣粉源于西南民间，取食材至当地手工制作的红薯粉，味以突出酸辣为主而得名。

热干面是中国十大面条之一，是湖北武汉最出名的小吃之一，有多种做法。以油、盐、芝麻酱、色拉油、香油、细香葱、大蒜子、量卤水汁、生抽为辅助材料。其色泽黄而油润，味道鲜美，由于热量高，也可以当作主食，营养早餐，补充机体所需的能量。

参考来源：

薄荷食物库 - 面条（煮）

薄荷食物库 - 酸辣粉

薄荷食物库 - 武汉热干面

百度百科 - 酸辣粉

百度百科 - 热干面

吃酸辣粉容易长胖吗？

适量吃酸辣粉不会让长胖，过量食用会发胖。酸辣粉是以土豆、红薯等为主要原料加工制作而成，属于高淀粉类食物，还含有肉汁、油、辣椒和醋等高热量食物。酸辣粉中的辣椒会促进脂肪的燃烧，适量食用有一定减肥作用，偶尔吃不必担心发胖，但长时间或大量进食酸辣粉，粉条分解成葡萄糖被吸收在体内会转化成脂肪，一克脂肪含有九千卡路里的热量，堆积在体内就会使人发胖。

肥胖是体内脂肪积聚过多而呈现的一种状态。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内。因此，如果想要减肥，最好的方法是减少热量的摄入，增加能量的消耗。减肥期间建议进行饮食控制，营养搭配的同时注意计算每日总热量。在饮食控制的基础上，注意加强体育锻炼以消耗能量。

天天吃酸辣粉的好坏处有什么

好处：

酸辣粉酸酸辣辣的感觉特别棒，是不可多得美食。

聊天交友可以一起去吃一碗酸辣粉，多了话题

天冷了吃一碗酸辣粉还可以驱寒。

坏处：

1.酸辣粉味道以麻辣鲜香酸为主，偏重，容易上火。

2.酸辣粉本身的卡路里含量是非常高的，吃多了容易导致发胖。

3.如果是普通的干粉，为了保证储存很多厂家会添加一些不利于健康的物质，或多或少会危害健康。

酸辣粉卡路里的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于一大份酸辣粉的热量、酸辣粉卡路里的信息别忘了在本站进行查找喔。