蒸咸鱼的热量是多少

今天给各位分享蒸咸鱼的热量的知识，其中也会对蒸咸鱼的热量是多少进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

1、咸鱼怎么吃？

2、咸鱼蒸肉饼的热量是多少？

3、蒸咸鱼的做法，蒸咸鱼怎么做好吃，蒸咸鱼的家常做法

咸鱼怎么吃？

咸鱼最原味的吃法：

1、蒸。

咸鱼切块（厚度小指头粗细，想吃吃多少切多少），洗净装盘；生姜切成丝，撒在咸鱼上，再淋点花生油在上面（其他食用油也可以，以花生油味道最佳），水开后上锅蒸8-10分钟就行了。

2、煎。

咸鱼切块，洗净；姜切成丝；先下油，再下姜丝，再放咸鱼上去煎，煎至两面金黄即可。

剩下的咸鱼，可以把它们全部切好，装在玻璃容器里，倒进食用油（最好是花生油）浸泡，这就是驰名的“油浸咸鱼”，是保存咸鱼较好是方法。要吃时随时可以拿出来蒸或煎。

洗干净,用热水烫一下,去掉细菌~泡一个小时把水到掉~切块装盘,加入姜葱碎酱油~`料酒~白糖~食醋~鸡精,香油~拌匀即可,上屉蒸15分钟~OK~~我是这样做的~

咸鱼蒸肉饼的热量是多少？

咸鱼蒸肉饼的热量(以100克可食部分计)是146大卡(610千焦)，单位热量适中。

每100克咸鱼蒸肉饼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。

蒸咸鱼的做法，蒸咸鱼怎么做好吃，蒸咸鱼的家常做法

食材用料：

咸鳝鱼

五花肉[图]五花肉

葱[图]葱切丝相克食物

姜[图]姜切丝相克食物

酱油[图]酱油1勺

色拉油1勺

菜谱做法：

蒸咸鱼的做法图解11.准备材料：新鲜美味咸鳝鱼干

蒸咸鱼的做法图解22.洗净备用

蒸咸鱼的做法图解33.剪成大小适中的鱼段用水浸泡一个小时左右

蒸咸鱼的做法图解44.五花肉切片备用、葱丝、姜丝切好备用

蒸咸鱼的做法图解55.泡好的鱼段用厨房专用纸擦干水份

蒸咸鱼的做法图解66.将擦干水份的鱼段摆到盘子里，放上一层葱丝姜丝

蒸咸鱼的做法图解77.摆上一层五花肉，再放一层鱼段，摆上葱丝姜丝（重复6、7的操作直至全部放到盘子里），放一勺色拉油、一小勺酱油即可

蒸咸鱼的做法图解88.盖上保鲜膜入锅内蒸，先大火烧开锅转中火蒸半个小时即可

用手机看这道菜做法

菜谱小贴士：

没有厨房用纸可将泡好的鱼提前捞出沥干水分也行，蒸时一定要盖上保鲜膜，不然水蒸汽进到鱼里了，不好吃。

跟玉米面稀饭或是玉米面饼子一起吃，真好吃，想起小时候我妈做的咸鱼饼子了，呵呵，只不过现在多了点肉香。

关于蒸咸鱼的热量和蒸咸鱼的热量是多少的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。