引体向上后肚子疼,做引体向上可不可以减肚子?本文共(360字)
做完引体向上以后经常有发现手臂和背部酸痛的,这是因为在引体向上中对手臂和背部的肌肉进行了刺激。但是也有极少数的人会有胃疼的现象,那么这是怎么回事呢?做引体向上胃疼怎么办?
做引体向上胃疼正常吗
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做引体向上胃疼不是正常现象。
引体向上需要动用到腹部的肌肉来保持躯干的稳定,保证身体不乱甩乱摆。但是不会对胃部进行反复刺激,所以只可能会出现腹部肌肉酸痛,但是并不会导致胃疼。
为什么做引体向上胃疼
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饭后运动
饭后马上做引体向上,会使血液流向肌肉和骨骼,影响肠胃的消化,并且肠胃中的食物也会随着运动震荡,对肠胃会造成机械性刺激,导致胃疼。
患有胃病
本身患有胃部疾病,如慢性胃炎或者消化道溃疡等,在做引体向上时也会导致胃疼。
做引体向上胃疼怎么办
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1.不要再饭后立即运动,应当在饭后1-2小时后再做引体向上锻炼,最少也要在半小时后才可进行。
2.排除饭后运动导致,或者有其他方面怀疑患有胃部疾病,应当前往医院检查确诊,并积极治疗。
引体向上会导致胃病吗
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2022-10-25阅读:11 -
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2022-05-18阅读:1 -
引体向上后肚子疼 怎,做引体向上可不可以减肚子?本文共(886字)
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2022-05-18阅读:2