低gi是什么(低gi是什么意思的缩写)
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来源：解译网
发表时间：2022-05-23 12:35
陈俊燕网友提问：
低gi是什么
优质答案：
朋友们好，舒绿珮来为大家解答以上问题。低gi是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧
低gi是指低血糖生成指数。GI值是指食物的血糖生成指数，反应食物引知起血糖升高的指标，GI值越高，食物引起血糖升高的能力就越强，就越容易脂肪堆积。低GI值的食物能减缓血糖的波动，容易让人产生饱腹感，胰岛素水平也较低，可以帮助身体燃烧脂肪，减少脂肪堆积。对于糖尿病患者来说DGI食品就是非常好的低GI食品，能有效预防和控制血糖的升高。
以上就是血糖,食物,脂肪的相关内容了，希望能帮到您。
