划龙舟能减肥吗(划龙舟可以吗)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-06 06:36
最重要的就是不要去看远方模糊的，而要做手边清楚的事。
卢宝云网友提问：
划龙舟能减肥吗
优质答案：
划龙船是每每端午来临之际，大部分南方城市都有的民俗活动，之所以有这个风俗习惯主要是纪念爱国诗人屈原，不过由于划龙船时消耗的体力很大划龙船能减肥吗成了很多人都有的疑问，一块看看吧。
一、划龙船能减肥吗
划龙船能减肥，究竟是一种全身性的运动，就了解声势浩大的赛龙船比赛每年举办在楚国爱国诗人屈原曾经投河自尽的湖南汨罗江，锣鼓喧天，人声鼎沸。屈原是中国古代人民曾经驱邪避，坚强斗志的反抗精神典范！
二、划龙船会不会瘦
划龙船会不会瘦主要看个人体质吧，一般情况下都是可以的。龙船作为端午最大的活动之一魅力就在于那些烈日暴晒下的汉子们，在船首鼓点的激励下，用整洁划一的动作，你追我赶，终极划到终点。这其中的竞技精神别提有多出色了。
三、划龙船消耗热量大不大
相较于其他的活动龙船的消耗还是蛮大的，但大家要明白消耗热量不即是燃烧脂肪，身体消耗热量的顺序是先碳水化合物，然后脂肪，然后蛋白质，所以运动前期消耗的都是身体储存的碳水化合物（也就是糖原）运动燃烧脂肪要靠心率。正常情况下运动半个小时多消耗的热量是200大卡左右，剧烈运动不仅运动时消耗热量，运动完也会消耗热量，网上流传的最广的HIIT燃脂运动就是这个原理。以上就是龙舟,消耗,屈原的相关信息资料了，希望能帮到您。没有希望，就没有努力。——约翰逊
人生中最困难者，莫过于选择。——莫尔
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