罗汉肉有什么营养(罗汉肉功效)
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来源：解译网
发表时间：2022-05-25 20:42
蔡依洁网友提问：
罗汉肉有什么营养
优质答案：
朋友们好，林柏康来为大家解答以上问题。罗汉肉有什么营养很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧
1、猪肉的蛋白质含量最低，脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高，每100克可含高达29克的蛋白质，含脂肪6克。经煮炖后，猪肉的脂肪含量还会降低。
2、猪肉含有丰富的维生素B。维生素B是糖代谢过程中关键性的物质。
3、猪肉能提供人体必需的脂肪酸。脂肪酸是人体主要能量来源之一。
4、猪肉可提供血红素和促进铁吸收的半胱氨酸。血红素与氧可发生协同效应，可帮助人体运载氧。
以上就是猪肉,血红素,蛋白质的相关内容了，希望能帮到您。
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