腰疼能做平板支撑吗,平板支撑锻炼哪些肌肉?本文共(787字)
腰疼能做平板支撑吗平板支撑是一个可以锻炼身体的运动方式,但是对于腰疼的人群来说能做吗?那做后出现腰疼正常吗? 出现腰疼的情况是不可以做平板支撑的,平板支撑主要锻
2022-05-19阅读:2
腰疼能做平板支撑吗平板支撑是一个可以锻炼身体的运动方式,但是对于腰疼的人群来说能做吗?那做后出现腰疼正常吗? 出现腰疼的情况是不可以做平板支撑的,平板支撑主要锻