增肌粉一般什么时候吃,男人腰腹力量训练方法有哪些?本文共(278字)
增肌粉一般什么时候吃一般在训练之后吃,增肌粉又叫增重粉,主要成分是碳水和部分蛋白质,一般在训练后身体消耗大量的能量,此时补充是最为合理的,身体利用起来也是最高效
2022-05-19阅读:6
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