五红粥的做法与配料(五红粥的材料和做法)
本篇文章给大家说说五红粥的材料和做法,以及你可能想了解五红粥的做法与配料对应的知识点,希望对各位能有一定的帮助,不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览:
1、五红汤配方
2、五红汤怎么熬制
3、五红汤都有什么材料
4、五红汤的配方比例是什么?
5、五红粥的做法,五红粥怎么做好吃,五红粥的家常
6、五红汤的配比与做法
五红汤配方
五红汤和五红粥是两种不同的概念,虽然材料差不多,但是五红汤属于中医药膳范围是食疗配方,而五红粥则是后人自配的一种八宝粥。
下面,我来谈谈五红汤及五红粥的配料、食用方法及它们的具体功效。
五红汤
五红汤一般用作化疗病人的食疗,具有止呕的作用,另外,贫血患者也可以食用,其配方如下
枸杞子20粒,红枣5粒,红豆20粒,红皮花生米20粒,红糖20克。
将以上食材除红糖外洗净,然后放入瓷质的炖盅中,加200毫升清水,隔水炖煮,大火烧开后,文火慢炖20分钟,即可起锅。
将炖好的汤剂倒出,待温时食用,一天两次,宜早上和下午食用。
五红粥
五红粥一般情况下,可以选择红豆、红枣、红枸杞、红皮花生和红米作为食材,红糖作为调味料使用。因为是粥,所以选择了红米,增加其粘性度,也更可口,以100克五红粥为例,其配料为
红豆15克,红米30克,红皮花生25克,红枣15克,红枸杞15克。
食用方法:将红豆,红皮花生以及红米洗净后浸泡120分钟,然后入锅加水煲煮,大火烧开后,文火煮25分钟,然后加入枸杞红枣继续煲煮3分钟,再根据个人口味加入适量红糖,即可食用。
五红粥为日常养生食品,虽然从食材的功效来看,也能起到补血益气的作用,但是功效有限。
五红粥也可以打成浆食用,如果打浆,建议将红米改成红米胚芽米,养生效果更好。
以上是我的回答,希望对您有所帮助,如果您对我的回答有不同意见,可在下方评论区留言,谢谢。
五红汤怎么熬制
食材:枸杞30g、红枣30g、红皮花生30g、红豆30g、红糖适量、水五百至八百毫升。
五红分别是指:枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖这五种红色食材。一般煮汤时,配比为1:1:1:1:1即可。红糖也可根据个人口味增减3、先将枸杞、红枣、红豆、红皮花生米洗净,注意花生米不要去皮,红皮就有很好的补血效果。如单人饮用一次不用煮太多,每种食材10~15克,水量250~350ml即可。
建议使用电炖锅煮,方便快捷。洗净的原料在炖盅中加入水后,使用甜品或者炖汤模式即可。
炖煮好之后乘热加入红糖搅拌均匀即可。上班族可在晚上睡觉前用预约模式煮,至第二天就可饮用了。使用预约模式也可提前放入红糖。
红枣性温,但多食对体热或阴虚人群来说还是容易上火,如饮用后觉得有上火现象,可按自己实际减少红枣的添加量。
五红汤都有什么材料
五红汤的材料是红豆、红衣花生、红枣、枸杞子、红糖。
什么是五红汤
所谓五红汤,就是用红豆、红衣花生、红枣、枸杞子、红糖这五种红物熬制出来的汤。因为豆子比较难煮,需要提前浸泡,一般要煮上一个小时左右,当然用高压锅除外,只要10分钟便非常软烂。
通常是当天早晨,把昨晚浸泡的豆子,拿出来煮七八分钟,然后磨成浆,既简单又节省许多时间。细腻顺滑的五红豆浆,散发着浓郁的香气,搭配润泽细腻的香草戚风,美好的一天又开始啦。
五红汤的配方比例是什么?
五红汤比例是红豆20克,红皮花生20克,枸杞10克,红枣6枚,红糖20克和清水约1300毫升。五红汤是由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖放适当的水后加盖,然后把陶罐放到有水的锅里蒸煮而成,五红汤制作方法简单,食材明细也很简单,是非常好喝的汤。
五红汤的做法
五红汤的材料用量不固定,可以稍做调整,但以下面5种组合为宜:红枣、红豆、花生米、黑糖或者红糖、枸杞,把除黑糖之外的材料放一起,用凉水冲洗两遍,去掉浮尘。
倒入适量凉水,不管是用养生壶还是普通锅,将红枣、花生米、红豆煮到膨胀、用勺子一压能压烂的程度。
把黑糖倒入汤中煮几分钟,完全融化,黑糖的量可以随喜欢调整,这一块约重12克,再加上红枣,我个人觉得甜味足够了,趁热喝还可以再加少量水继续熬煮,在一天内把汤和干货都吃光。
五红粥的做法,五红粥怎么做好吃,五红粥的家常
1.准备材料:红枣、红豆、红皮花生、红莲、糯米。
2.材料放锅里淘洗干净
3.加入四碗清水,锅放入底座
4.盖上盖按煲汤键2小时
5.一个半小时后加入红糖再煮30分钟
6.时间到即可享用了。
7.成品
注意
煮这款粥豆类可提前浸泡几个小时容易煮熟,没提前浸泡豆类用电饭煲煮按煲汤键要2小时,放红糖的量甜味刚好。
五红汤的配比与做法
五红汤中的五红分别是指:枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖这五种红色食材。煮汤时,配比为1:1:1:1:1即可。红糖根据个人口味加减。
如单人饮用一次不用煮太多,每种食材10~15克,水量250~350ml即可。
红豆、花生用清水浸泡30分钟上下;红枣、枸杞用清水清洗一下,再浸泡5分钟;枸杞 红枣沥干水分后用厨房剪刀去核剪碎;花生、红豆沥干水分;
砂锅置于火上,倒入适量清水;放入红豆,花生,煮1个小时左右;放入红枣;放入红糖,继续煮30分钟;放入枸杞;5分钟后,关火;
饮用五红汤的人有如下两种——
1、女性:因为女性一般都会出现贫血的现象,而五红汤正好有良好的补血效果,尤其是备孕及待孕期间的女性更适合饮用。因体虚而痛经的女性也可以饮用五红汤。
2、放化疗患者:放化疗会导致患者的血小板和白血球浓度降低,还会引发一些副反应,饮用五红汤可以提升血小板和白血球浓度,并同时减轻放化疗带来的各种副反应。
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五红粥的做法与配料(五红粥的材料和做法)
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2023-02-14阅读:1