米豆腐的营养价值(米豆腐有什么营养价值)
没有了希望，一个人就不能维持他的信仰，保守他的精神，或保全他的内心纯洁。巴尔扎克
郑伊筠网友提问：
米豆腐的营养价值
优质答案：
一、米豆腐中含有丰富的微量元素，比如镁离子、铁离子等营养物质，适量的食用一些米豆腐，可以有效的促进人体的新陈代谢，还能够进步身体的免疫力，有效的预防慢性疾病的发生。
二、米豆腐具有补中益气的功效，还具有清热解毒的作用。可以缓解上火的症状，有效的预防口舌生疮、大便干燥的症状，促进胃肠系统的蠕动功能，还可以缓解便秘。
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