哪些食物能养胃(哪些食物能养胃护肝)
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来源：解译网
发表时间：2022-10-16 01:17
船的命运在于漂泊;帆的命运在于追风逐浪;人生的命运在于把握，把握信人生，方能青春无愧。
唐欣仪网友提问：
哪些食物能养胃
优质答案：
一、各种粥类、水果、酸奶等食品都具有养胃的作用，粥属于半流质食品，进进胃内后能够更快的被人体消化，因此不会对消化系统造成负担，并且有不少的粥类食品具有保护胃黏膜的作用，因此能够帮助养胃，这类食品主要包括粳米粥、山药粥、小米粥等。
二、水果中不仅维生素C、矿物质含量丰富，并且有不少水果都含有大量的果胶、果酸，因此能够促进消化液分泌，保护胃黏膜，经常吃能够达到养胃的效果，这类食品有苹果、木瓜、山楂等。
以上就是食物,养胃,这类的相关信息资料了，希望能帮到您。瀑布——为了奔向江河湖海，即使面临百丈深渊，仍然呼啸前行，决不退。
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