如何倒时差(熬夜如何倒时差)
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来源：解译网
发表时间：2022-10-13 04:57
信心来自于实力，实力来自于勤奋。
蔡绍绮网友提问：
如何倒时差
优质答案：
二、假如是近一点的国家，多喝白开水，多吃高蛋白的食品，果蔬，充分给身体补充能量。
三、假如实在困乏难耐，可以喝一些咖啡或茶，提升精力，可以做一些运动，选择白天航班出行的方式，通过做运动和调节饮食，也是很好的选择。
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