睡觉久了头疼怎么办
如果你想攀登高峰,切莫把彩虹当作梯子。
孙维芬网友提问:
睡觉久了头疼怎么办
优质答案:
一、深呼吸,在起床后,可以做深呼吸,帮助呼吸新鲜空气,缓解大脑缺氧的情况,也能减轻头疼的症状。
二、冷水洗脸,假如在起床后感觉昏昏沉沉,有头疼的感觉,可以尝试用冷水洗脸来刺激一下,帮助血液循环,能帮助振奋精神,缓解头疼。
三、进行推拿,用大拇指按住太阳穴,然后其他四指在头皮上轻轻的推拿,能够帮助身体放松,还能缓解头疼的症状。也可以用食指轻轻按压太阳穴或是用拳头在太阳穴到发迹处往返转动推拿。
四、吃提神的食品,起床后可以冲泡一杯绿茶来提神,能够帮助振奋精神。
五、进行适量运动,假如由于睡久了出现头疼现象,可以出往室外呼吸新鲜空气,做适量的运动,让全身能血液循环,像慢跑、散步等,能帮助缓解头疼症状。
以上就是太阳穴,久了,症状的相关信息资料了,希望能帮到您。机会只对进取有为的人开放,庸人永远无法光顾。
-
磁环可以养花吗(磁环用久了会失效吗)
今天和朋友们分享磁环可以养花吗相关的知识,相信大家通过本文介绍也能对磁环用久了会失效吗有自已的收获和理解。自己轻松搞问题。本文目录一览:1、陶瓷环可不可以代替陶
2023-10-06阅读:0 -
养花怎么浇水不板结(怎样给花浇水不积水)
今天和朋友们分享养花怎么浇水不板结相关的知识,相信大家通过本文介绍也能对怎样给花浇水不积水有自已的收获和理解。自己轻松搞问题。本文目录一览:1、盆花养花久了,如
2023-07-20阅读:1 -
满天星干的可以放好久(满天星放久了干了怎么办)
本篇文章给大家谈谈满天星干的可以放好久,以及满天星放久了干了怎么办对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。本文目录一览:1、满天星干花能保存多久3
2023-03-28阅读:1 -
观赏鱼的繁殖期有多久了(观赏鱼的繁殖期有多久)
有很多朋友在寻找观赏鱼的繁殖期有多久相关的资料,本文为大家罗列出观赏鱼的繁殖期有多久了一些文章介绍,希望可以帮忙到需要的朋友。如果用得上记得收藏。本文目录一览:
2023-03-04阅读:6