玉米热量一根玉米热量(一根正常玉米的热量)
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来源：解译网
发表时间：2022-10-11 11:49
只要我们能善用时间，就永远不愁时间不够用。——歌德
王威全网友提问：
玉米热量一根玉米热量
优质答案：
一、一根水煮玉米的重量大概在100克左右，含有的热量在100大卡上下，本身属于一种低热量的食品。玉米本身属于一种粗粮，含有非常丰富的纤维素，食用水煮玉米可以在一定程度上软化玉米的质地，有助于人体吸收和消化。
二、而且在吃玉米的过程中能够降低对牙齿的损伤。适量的水煮玉米可以促进肠道蠕动，降低身体内胆固醇的含量，从而起到减肥的功效。而且玉米汁中含有丰富的矿物质可以促进新陈代谢的进行。
以上就是玉米,热量,固醇的相关信息资料了，希望能帮到您。时间的稀释，今夜的雨是不是可以洗去以往的沉痛。
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