释迦果的热量(释迦果的热量是多少)
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来源：解译网
发表时间：2022-10-10 22:02
要像灯塔一样，为一切夜里不能航行的人，用火光把道路照明。马雅可夫斯基
周志杰网友提问：
释迦果的热量
优质答案：
一、释迦果每100克的热量高达104大卡，属于一种热量非常高的水果，同时释迦果中的碳水化合物含量也比较高，所以不适合减肥。释迦果固然具有促进消化的作用，但是它的热量和碳水含量都很高，实在不是减肥的好选择。
二、释迦果又名番荔枝，属于热带水果，性温，味道甘甜微酸，每年秋天、早春会结果。它们富含有维生素A、B、C，蛋白质、铁、钙等等，能有效的促进消化。保护牙齿健康，预防血管动脉硬化，清除自由基防癌，有效的保护细胞、肝脏，进步身体免疫力，还能解毒。另外，释迦果富含有铁钙，对骨骼发育有促进作用。
以上就是释迦,热量,碳水化合物的相关信息资料了，希望能帮到您。谁能持续永远的青春，便是伟大的人。——郭沫弱
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