胡麻油的最佳食用方法(胡麻油功效和作用及食用方法)

不断的奋斗就是走上成功之路。——孙中山

罗嘉慧网友提问：

胡麻油的最佳食用方法

优质答案：

一、胡麻油可用于凉拌蔬菜、调制色拉、淋在汤中或在炒菜出锅前淋进作为明油使用。在调制色拉时，佳田胡麻油可与各类色拉酱很好地混配并保持其原有风味;在调配凉菜调味汁时，佳田胡麻油可与香油、辣椒油、花椒油、大蒜油以及芥末油混配，并很好地保持上述调料油的原有风味。

二、胡麻油与液体乳酪、酸奶或甜炼乳混合，再配以葡萄干、干果颗粒等配料，制出的甜品风味极佳且利于人体对钙、自然维生素E和维生素A的消化吸收。

三、直接食用冷躲保鲜的胡麻油，逐日服用1勺(约6-8ml),长期食用即可收到良好效果，假如将该油与纯净水或与蜂蜜、椰乳、山楂果茶等风味浓郁的饮品混合服用，则口感更好。

四、胡麻油可与适量花生酱、可可酱、椰酱等混匀后涂抹在面包片上食用，口感可人。

五、胡麻油可与其它食用油按一定比例预混进行低温烹饪，预混食用量建议以一周到十天用完为宜。

以上就是胡麻,可与,色拉的相关信息资料了，希望能帮到您。驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。