黑米熬粥前用泡吗(黑米煮粥之前要泡吗)
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来源：解译网
发表时间：2022-09-28 13:19
胸有凌云志，无高不可攀。
杜汉湖网友提问：
黑米熬粥前用泡吗
优质答案：
一、要泡。黑米的米粒外部有一层坚韧的种皮包裹，不易煮烂，所以在熬粥之前最好浸泡一段时间再熬，少则1-3个小时，多则一夜。
二、泡米的水要与米同煮，以保存黑米中所含的营养成分。黑米粥是黑米、黑豆、花生等为原料熬成的粥，具有补气养血，保产育胎的作用。对孕妇来说，常食此粥，有利于孕妇及胎儿的健康，尤其对胎儿的大脑发育有着特殊作用。
以上就是黑米,胎儿,孕妇的相关信息资料了，希望能帮到您。忘掉失败，不过要牢记失败中的教训。
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