吃核桃有什么功效(吃核桃有什么功效呢?)
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来源：解译网
发表时间：2022-09-21 23:34
吴琳伟网友提问：
吃核桃有什么功效
优质答案：
一、天天吃核桃可以补脑，进步智力。核桃中含有蛋白质和氨基酸，可以滋补强身。天天吃核桃，可以防止血管硬化，高血压的发生，能够降低胆固醇，对人的心脑血管有很多的好处。天天吃核桃可以使头发变黑。
二、经常吃核桃，还可以降低血糖，防治高血压等疾病的发生，核桃中的膳食纤维和维生素也可以帮助身体降低血糖。另外天天吃核桃可以预防便秘，帮助减肥。
以上就是核桃,高血压,血糖的相关信息资料了，希望能帮到您。志，气之帅也。
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