孕妇吃什么干果
人最宝贵的是生命，生命对人来说只有一次。人的一生应当这样度过：当他回首往事时，不会因为碌碌无为虚度年华而悔恨，也不会因为为人卑劣生活庸俗而愧疚。——奥斯特洛夫斯基《钢铁是怎样炼成的》
张馨士网友提问：
孕妇吃什么干果
优质答案：
一、怀孕多吃核桃、松子、红皮花生、榛子等干果对孕妇会比较好。
二、核桃中富含磷脂、维生素E等营养物质，有补脑的作用对宝宝大脑发育有一定好处。
三、红皮花生有补血的功效，可以有效的预防女性孕期贫血症状的发生。
四、松子也有促进宝宝的大脑发育的作用，可以有效的预防孕期便秘的发生。但是孕期吃干果也要留意，干果中含有的油脂比较多，固然里面营养丰富也不要多吃，过多的食用轻易引起孕期肥胖，还轻易引起腹泻等症状。
以上就是干果,孕期,孕妇的相关信息资料了，希望能帮到您。有取有舍的人多么幸福，寡情的守财奴才是不幸。鲁达基
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