常吃核桃的好处和坏处(常吃核桃的好处和坏处图片)
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来源：解译网
发表时间：2022-10-05 17:51
懒惰包含着永久的失望。
郭庆清网友提问：
常吃核桃的好处和坏处
优质答案：
一、好处：西医角度：可以起到一定保护血管的作用，对降低血脂、血压有一定好处；中医角度：中医以为将核桃仁水煎服或进丸散，可对改善腰膝酸软、虚汗喘咳、大便秘结等题目有一定的作用。但需要结合其他药物一同服用，并且需要对核桃仁进行炮制才能进药，发挥一定功效。
二、坏处：加肥胖风险增：由于核桃富含脂肪，属于高能量密度食品，过量食用增加了大量的热量摄进，有增加肥胖的风险；加重某些疾病：对于部分人特殊群而言，固然少量进食核桃并无过多影响，但假如过量进食可能会造成疾病症状加重，可能会加重胃肠道、胰胆负担，如胆囊炎、胆结石患者以及消化功能异常的人群，均不宜大量食用。
以上就是核桃,坏处,好处的相关信息资料了，希望能帮到您。一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。
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