空腹可以吃橙子吗(空腹可以吃橙子吗孕妇)
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来源：解译网
发表时间：2022-09-21 12:53
生命太过短暂，这天放下了明天不必须能得到。
杜阳吟网友提问：
空腹可以吃橙子吗
优质答案：
一、空腹最好不要吃橙子，橙子中含有丰富的果酸和糖分，会刺激胃酸大量分泌，造成胃肠不适反应。使用时会刺激唾液分泌，刺激消化道蠕动，引起泛酸的现象。
二、最好在饭后选择吃橙子，利于食品的消化与吸收。橙子中含有大量的维生素，适量食用有一定的润肠通便作用。平时养成良好的饮食习惯和生活习惯，留意三餐得规律，吃饭时细嚼慢咽。
以上就是橙子,细嚼慢咽,果酸的相关信息资料了，希望能帮到您。永远不要以粗心为借口原谅自我。
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