五仁月饼的营养价值(五仁月饼的营养价值与功效)
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来源：解译网
发表时间：2022-09-20 23:51
我不会半心半意。我要么把整个心都献出来，要么就什么也不给。捷尔任斯基
赖婉君网友提问：
五仁月饼的营养价值
优质答案：
一、月饼内馅多采用植物性原料种子，如核桃仁、杏仁、芝麻仁、瓜子、山楂、莲蓉、红小豆、枣泥等，对人体有一定的保健作用。植物性的种子含不饱和脂肪酸高，以油酸、亚油酸居多，对软化血管防止动脉硬化有益；含矿物质，有利于进步免疫力，预防儿童锌缺乏、缺铁贫血。
二、莲子、红小豆、芝麻含钾很高，置换细胞内钠盐排出，营养心肌、调节血压；从中医角度看，一些原料性温平居多，强心、镇静、安神，一些种子富含维生素E，抗朽迈，滋皮肤、乌须发。
以上就是月饼,红小豆,植物性的相关信息资料了，希望能帮到您。热血名言愿与人民同患难，誓拼热血固神洲。——朱德
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