薏米怎么煮去湿气(薏米怎么煮去湿气效果好)
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来源：解译网
发表时间：2022-09-19 20:37
胜利者往往是从坚持最后五分钟的时间中得来成功。——牛顿
何秀慧网友提问：
薏米怎么煮去湿气
优质答案：
一、用薏米祛除湿气，最常用的方法就是熬粥喝。但是由于薏米的质地比较坚硬，所以需要最好泡24小时以上再熬粥喝，这样才轻易人体的吸收。
二、另外，由于薏米的性味偏于冷凉，所以单独用薏米只适合于湿热的症状，比如像平时有口苦、口臭、胃疼、嗳气、反酸、大便秘结或者大便黏腻不爽、肛门灼热、下利臭秽等症状，可以单独用薏米。假如平时胃脘冷痛、大便溏薄、腹胀、大便稀的症状，可以加用一些生姜或者大枣，同时可以减轻或者抑制、减弱薏米的冷凉之性，能够起到温中散冷、健脾利湿的作用。
以上就是薏米,湿气,大便的相关信息资料了，希望能帮到您。一时强弱在于力，千秋胜负在于理。——曹禺
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