真正无糖酸奶有哪些(有哪些是无糖酸奶)
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来源：解译网
发表时间：2022-09-13 23:13
当你习惯过一种日子，那么，你的一生只过上一天;如果你生活常新，那么你每一天都会过得很精彩。
叶宜洁网友提问：
真正无糖酸奶有哪些
优质答案：
一、主要看成分表来选择。真正的无糖酸奶其成分表只有生牛（羊）乳以及发酵必备的乳酸菌，就这么简单，假如写了其他成分的，多半有代糖的加进，并非真正的无糖酸奶，另外不添加糖的酸奶碳水含量在5%上下，超过这个标准就不是无糖酸奶。
二、另外喝酸奶最主要的目的还是要补充营养，所以除了糖之外，也要关心一下其它的营养素，如蛋白质含量，选择蛋白质尽量高的酸奶，如需减肥可以选择低脂酸奶。
以上就是酸奶,蛋白质,含量的相关信息资料了，希望能帮到您。百日莫空过，青春不再来。——拜伦
