山药与胡萝卜可同吃吗(山药和胡萝卜可以同吃吗)
盛年不重来,一日难再晨。及时宜自勉,岁月不待人。—陶渊明
夏佳琪网友提问:
山药与胡萝卜可同吃吗
优质答案:
一、山药与胡萝卜能一起吃。
二、网传山药含有维生素C,而胡萝卜含有维生素C分解酶,两者同吃维生素C会被破坏,营养降低。
三、但实际上胡萝卜中不仅含有维生素C分解酶,也含有维生素C,要是由于维生素C会被破坏就不吃的话,那胡萝卜都不能吃了,另外维生素C本身活性较强,轻易流失,和搭配胡萝卜关系不大,而且山药和胡萝卜同吃还有润肠通便、补充更多营养物质、养胃护眼等益处,是较好的搭配吃法。
以上就是胡萝卜,维生素,山药的相关信息资料了,希望能帮到您。只有强者才懂得斗争;弱者甚至失败都不够资格,而是生来就是被征服的。
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