空气炸锅茄盒(空气炸锅茄盒热量)
前有阻碍,奋力把它冲开,运用炙热的激情,转动心中的期待,血在澎湃,吃苦流汗算什么。
张贞慧网友提问:
空气炸锅茄盒
优质答案:
一、材料:长茄子一根、猪肉馅300克、鸡蛋1个、面粉适量、油适量、生抽适量、姜适量、味精适量、料酒适量。
二、茄子切块,每块中间切一刀,不切断。
三、肉馅加生抽,味精,料酒,姜末搅匀调味。
四、打一个鸡蛋,加进一勺油搅拌均匀。
五、茄子中间加肉之后过鸡蛋浆,然后沾满面粉,摆进空气炸锅的炸蓝。尽量侧放,这样可以多放些。
六、不用预热,直接开160度炸20分钟左右即可。内里松软,表皮松脆!吃的时候沾椒盐或者寿司酱油。
以上就是料酒,鸡蛋,空气的相关信息资料了,希望能帮到您。我所能奉献的,只有热血辛劳汗水与眼泪。——丘吉尔
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