黑芝麻孕妇吃了有什么好处(怀孕期间吃黑芝麻有什么好处)
机不可失，时不再来。——张九龄
张怡伶网友提问：
黑芝麻孕妇吃了有什么好处
优质答案：
一、黑芝麻含有叶酸，是对孕妈妈特别的有益的成分，孕期吃了黑芝麻，可以补充叶酸，叶酸对预防宝宝的神经管畸形具有确切的效果。
二、黑芝麻含有丰富的脂溶性维生素E，对调节卵巢功能具有重要作用，孕早期适当吃黑芝麻可以补充维生素E，对流产的预防有一定的作用。
三、黑芝麻含有丰富的钙，而孕期无论是孕妈妈本身还是宝宝的体格生长，都需要比较充足的钙质，孕期适当吃黑芝麻可以补充钙质，这对孕妇的健康及胎儿的发育都是有很大的好处。
以上就是黑芝麻,叶酸,吃了的相关信息资料了，希望能帮到您。读书使人充实，思考使人深邃，交谈使人清醒。——富兰克林
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