变美的美容秘诀(变美的诀窍)
那些尝试去做某事却失败的人，比那些什么也不尝试做却成功的人不知要好上多少。
黎宏儒网友提问：
变美的美容秘诀
优质答案：
二、吃早餐留下三分之一，剩下的再早午餐之间吃完。
四、餐前喝豆浆，可以在用餐时抑制碳水化合物和脂质的吸收，一口一口慢慢喝。
五、天天吃5~6次餐，进步新陈代谢3倍，并保证每餐都有蛋白质。
六、奶制品含钙，所以能提升新陈代谢。
七、千万别碰白面包，能少吃白米白面就少吃，越是精制越不能碰！
9、食品至少要咀嚼10~20次才吞咽。
以上就是白面,新陈代谢,碳水化合物的相关信息资料了，希望能帮到您。青春是生命中最美好的一段时间。——黑格尔
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