经常游泳的好处有哪些(经常游泳的好处和坏处)
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来源：解译网
发表时间：2022-08-30 04:50
梦境总是现实的反面。——伟格利
陈俊杰网友提问：
经常游泳的好处有哪些
优质答案：
一、强健身体，游泳是消耗体力的活动，可以进步人体的体质。长期游泳可以使你保持良好的体力，使你的身体更健康。
二、减肥的效果，游泳可以消耗体力和消耗体脂，肥胖患者可以通过游泳减肥减肥。
三、游泳还能起到增加肺活量的作用，在游泳过程中不断调整自己的呼吸，使肺活量明显增加，从而预防呼吸道感染。
以上就是游泳,肺活量,体力的相关信息资料了，希望能帮到您。百学须先立志。——朱熹
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