清蒸生蚝有什么营养价值(清蒸生蚝的营养)
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来源：解译网
发表时间：2022-10-15 23:48
林欣惟网友提问：
清蒸生蚝有什么营养价值
优质答案：
一、清蒸生蚝含有糖原。生蚝的主要成分糖原能迅速补充恢复体力，并可以进步肌体免疫力。
二、清蒸生蚝蛋白质。生蚝又叫“海底牛奶”，说的是它蛋白质含量高，在生蚝干，也就是蚝豉中体现更加明显。撇往生蚝性冷这一点不说——体质特别冷凉的人还是不太建议多吃，这也是大部分海鲜的通病，生蚝对于美收留养颜、滋阴补血、补肾壮阳都有不错的效果。
三、清蒸生蚝含有碳酸钙。生蚝所含的碳酸钙有收敛、制酸、止痛等作用，有利于胃及十二指肠溃疡的愈合。
四、清蒸生蚝含有硒。硒则能阻止体内有害物质对精子细胞膜的氧化损伤，起到保护精子的作用。
以上就是生蚝,糖原,碳酸钙的相关信息资料了，希望能帮到您。把意念沉潜得下，何理不可得，把志气奋发得起，何事不可做。
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