吃了能美白的食物和水果(吃什么水果能美白吗)
有了母亲在身边,我们不必去寻求别人。她对我们的教诲是非常宝贵的:和善友爱体贴别人居于首位;不要伤害别人;决不乞求;决不占别人的便宜。与之相反的做法在我们家都是罪过。她总是要我们给予,但她从不要我们索取或乞求。她就是这样的人。迈克尔•杰克逊
陈雅惠网友提问:
吃了能美白的食物和水果
优质答案:
一、柠檬。说到能美白的水果,大家首先想到的应该就是柠檬了,柠檬中含有非常丰富的维生素C成分,是一种极好的自然美白剂,无论内服外用都具有极好的美白作用。
二、樱桃。樱桃是一种营养又美味的水果,樱桃中不仅含有丰富的维生素C成分,还含有铁元素,食用可以抵抗玄色素的形成,还能滋养气血,是一种极好的美白养颜的水果。
三、豌豆。豌豆也是一种可以美白的食品,《本草纲目》中曾记载豌豆具有“往黑黯、令面光泽”的作用,说明食用豌豆可以滋润肌肤、美白养颜。
四、白萝卜。白萝卜是我们熟悉的营养食材之一,营养丰富,并且也含有丰富的维生素C成分,食用不仅可以滋养五脏,还具有白净肌肤的作用。
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